第9回測量

早速ワイヤプロテクタ効果を試すぞぃ。



ナ、ナンｄ（ｒｙ

一朝一夕に変わるわけないっての。
日々の繰り返しが大事ですよ。
プロ野球のキャンプも始まったし、
何か作戦を考えなきゃ。

とりあえず前回皆さんにコメントいただいた
ダイエットフードを試してみよう。

え～っと、
ご飯とか炭水化物を主食に、
おかずはから揚げ。
食後はデザートにバナナ食って
仕上げはもちろん酒、と。

最高じゃないっすか！！
早速明日からはじｍ


最後にグラフ。


初期値に戻りました（T_T）

第8回測量

正月にひいた風邪がなかなか治らないMAKです。
良い子は寝る時間ですか？

さて、いつぞやのスーパー未更新タイム以降、
月曜日になってしまった定期測量です。
別に月曜に決めたってワケじゃないけど、
前回更新から1週間経ったし。

早速judge!!



72.4、前回よりちょっと落ちた。
扁桃腺腫れてあんまりマトモに食べてなかったので
結構期待してたりしたんだけどな。

まぁ運動ですね、そうですね。
いや、マジで。

最近寒いですね。

…。


最後にグラフ。



今回は読者企画、
「教えて、あなたのダイエットフード」をやっちゃいます。

思い付きですが何か。

コレを読んだあなた、「コレはイケる！」という
オススメのダイエットフードをコメントで教えてね♪
なんという他人任せ、素敵！！

第7回測量

大変長らくお待たせしました。
年始からだらだらと風邪が長引き、
それに伴い生活リズムも狂ってるMAKです。

のどヤヴァいねｗ
でもお酒を飲むと痛くなくなるんだ、不思議！
てなワケで、食事の量は減ってはいるものの
お酒の量が増え、それに伴い
おつまみが見事なまでにエネルギー元な感じ。

キてるだろうなぁ～、と思いつつ測量。



まぁそうですよね、予想通りの増。
下は折角落とした分がジワジワと戻されるグラフ。



ちょっとつまみ考える。

第6回測量

2009年もよろしくお願いします。
そして今年も頑張らない程度に頑張るぞ～？（´ д｀）

年末年始は特に努力しませんでした。
はい、男らしく告白しました、だめじゃん。
とはいっても以前のように暴飲暴食は避け、
普通通り（？）に生活してたってだけですが。

一日の午前中に威勢良くリバースしたのは、
ダイエット的には良い兆候であるとか無理やり思い込みたい。
あ、別に体調崩したとかそんなんじゃないよ、多分。

では早速測量結果を。


へぇ、増えてまさぁな、そりゃま当然。

明日は仕事始め。
年始からしっかり動いていろんなものを燃やすよ。
最後にグラフ。


飲み会が重なるって恐ろしい…。

第5回測量

昨日は帰宅が夜遅かったので、翌朝測量。
早速結果。



71.6kg。順調です。
測量開始最低値を更新であります。



グラフこの通り。
飲み会おそロシア。