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2008年11月22日に急に始まった、 MAKのダイエット大作戦を追う。
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早速ワイヤプロテクタ効果を試すぞぃ。

090205.jpg

ナ、ナンd(ry

一朝一夕に変わるわけないっての。
日々の繰り返しが大事ですよ。
プロ野球のキャンプも始まったし、
何か作戦を考えなきゃ。

とりあえず前回皆さんにコメントいただいた
ダイエットフードを試してみよう。

え~っと、
ご飯とか炭水化物を主食に、
おかずはから揚げ。
食後はデザートにバナナ食って
仕上げはもちろん酒、と。

最高じゃないっすか!!
早速明日からはじm


最後にグラフ。
090205g.jpg

初期値に戻りました(T_T)
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正月にひいた風邪がなかなか治らないMAKです。
良い子は寝る時間ですか?

さて、いつぞやのスーパー未更新タイム以降、
月曜日になってしまった定期測量です。
別に月曜に決めたってワケじゃないけど、
前回更新から1週間経ったし。

早速judge!!

090128.jpg

72.4、前回よりちょっと落ちた。
扁桃腺腫れてあんまりマトモに食べてなかったので
結構期待してたりしたんだけどな。

まぁ運動ですね、そうですね。
いや、マジで。

最近寒いですね。

…。


最後にグラフ。

090128g.jpg

今回は読者企画、
「教えて、あなたのダイエットフード」をやっちゃいます。

思い付きですが何か。

コレを読んだあなた、「コレはイケる!」という
オススメのダイエットフードをコメントで教えてね♪
なんという他人任せ、素敵!!
大変長らくお待たせしました。
年始からだらだらと風邪が長引き、
それに伴い生活リズムも狂ってるMAKです。

のどヤヴァいねw
でもお酒を飲むと痛くなくなるんだ、不思議!
てなワケで、食事の量は減ってはいるものの
お酒の量が増え、それに伴い
おつまみが見事なまでにエネルギー元な感じ。

キてるだろうなぁ~、と思いつつ測量。

090121.jpg

まぁそうですよね、予想通りの増。
下は折角落とした分がジワジワと戻されるグラフ。

0310118a.jpg

ちょっとつまみ考える。
2009年もよろしくお願いします。
そして今年も頑張らない程度に頑張るぞ~?(´ д`)

年末年始は特に努力しませんでした。
はい、男らしく告白しました、だめじゃん。
とはいっても以前のように暴飲暴食は避け、
普通通り(?)に生活してたってだけですが。

一日の午前中に威勢良くリバースしたのは、
ダイエット的には良い兆候であるとか無理やり思い込みたい。
あ、別に体調崩したとかそんなんじゃないよ、多分。

では早速測量結果を。
090104.jpg

へぇ、増えてまさぁな、そりゃま当然。

明日は仕事始め。
年始からしっかり動いていろんなものを燃やすよ。
最後にグラフ。

85188d22.jpg
飲み会が重なるって恐ろしい…。
昨日は帰宅が夜遅かったので、翌朝測量。
早速結果。

081229.jpg

71.6kg。順調です。
測量開始最低値を更新であります。

081229glaph.jpg

グラフこの通り。
飲み会おそロシア。
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HN:
MAK
年齢:
44
性別:
男性
誕生日:
1982/01/14
職業:
えーぎょ。
趣味:
野球、麻雀。
自己紹介:
努力とか縁のなかった26歳児。たまには人並みに何かやるかと、はじめてみましたダイエット。
いつまでもつか、外ウマでも賭けて生暖かい目で見守ってやってください。
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